Prevención de enfermedades del corazón

PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES DEL CORAZÓN

Un estudio realizado en Madrid con más de 9000 pacientes con alto riesgo cardiovascular donde se implementó una dieta mediterránea arrojó que el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares se redujo a un 50% al seguir una dieta suplementada con aceite de oliva y frutos secos, y en solo 3 meses. Es decir, que estos resultados tan significativos se vieron sólo 90 días después de variar la forma de comer.

Los investigadores creen que una parte importante de los beneficios que se obtuvieron se debe al alto contenido de ácidos grasos omega 3, ya que son capaces de reducir las cifras de triglicéridos en la sangre.

Para ver el artículo completo, da click en el siguiente link: 
http://www.madrid.org/cs/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=application%2Fpdf&blobheadername1=Content-Disposition&blobheadervalue1=filename%3Dt065&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1220428576848&ssbinary=true